Kategorija: Lepota in zdravje

Večno življenje in mladost. Vsekakor dve najbolj opevani želji slehernega med nami. Žal si večnega življenja zaenkrat še ne znamo zagotoviti. O mladosti ali vsaj mladostnem videzu pa lahko ne le govorimo, pač pa marsikaj glede tega tudi storimo. Seveda je iluzija pričakovati, da bomo mladi skozi celotno življenjsko obdobje. Narava pač ne deluje tako, a vendarle ji lahko pri vsem skupaj nekoliko pomagamo. Človek namreč pričenja izgubljati boj z mladostjo, ko prestopi v odraslo dobo in se v telesu pričnejo dogajati določene spremembe. Katere? Več o tem v nadaljevanju. Kako prelisičiti staranje? Morda se sliši preveč lepo, da...

Učinkovit in miren spanec je eden od osnovnih pogojev za kakovostno življenje. Morda ste dobro poskrbeli za vso posteljno opremo, a zjutraj se zbujate vse prej kot naspani. Vzrok za neprespane noči je lahko smrčanje, in seveda ni nujno, da vaše. Ne glede na to, ali smrčite vi ali nekdo v vaši bližini, tovrstna težava slabo vpliva na vse, ki so tega deležni. Čeprav se proti smrčanju borite na vse možne načine, vam ga še ni uspelo pregnati iz spalnice. Ste pomislili, da smrčite, ker prepozno večerjate? Ali ker je morda vaša soba polna alergenov? Ponujamo vam nekaj učinkovitih...

Na prodajnih policah z živili, predvsem s prehranskimi dodatki in dopolnili, je vse več ponudbe, ki je narejena tudi za vse tiste osebe, ki so pri uživanju hrane osredotočeni zlasti na bio izdelke oziroma se prehranjujejo kot vegetarijanci ali kot vegani. Verjetno ste že slišali za izjemno popularne presne granole, ki ne vključujejo nobenih umetnih sladil, temveč le naravno prisotne sladkorje iz visokega deleža sadja. So brez umetnih barvil, konzervansov, glutena, mleka, oreščkov in ostalih alergenov. Še posebej primerne so za vegane. Veliko priljubljenost dosegajo tudi energijske ploščice, predvsem tiste, ki so nastale pod okriljem proizvajalca Planet Organic. Presne...

Med nami je vsekakor nekaj srečnežev, ki se nikoli ne sprašujejo, kako shujšati. Nekaterim to morda ni pomembno, spet drugim pa je v pomoč mati narava ali pa morda delo, ki ga opravljajo. Velika večina ostalih pa se v življenju znajde pred izzivom, kako izgubiti nekaj preveč pridelanih kilogramov. Ti se radi nabirajo tako okoli praznikov kot tudi okoli trebuha. Dober apetit, kakšna pregreha in premalo gibanja so vsekakor recept za to, kako se skregati s tehtnico, ki jo tako močno skrivamo sami pred sabo. Pa pojdimo na obljubljenih 5 korakov do zmanjšanja prekomerne telesne teže. 1. Odžejajte se...

Pojav celulita je največkrat povezan s prekomerno telesno težo, prav tako pa se celulit lahko pojavi ob življenjskem stilu, ki ne vključuje dovolj gibanja, pa tudi pri vitkih ženskah. Pri njih še zlasti, če imajo tudi celulitu naklonjene gene. Da bi celulit odpravili oziroma ga vsaj zmanjšali, je torej v prvi vrsti potrebno shujšati, kar vključuje tako spremembe v prehrani kot v gibanju, poleg tega pa je potrebno telo še učvrstiti oziroma poskrbeti za boljši mišični tonus ter izboljšati elastičnost in napetost kože. Pomagamo si lahko tudi z različnimi pripomočki, ki vplivajo predvsem na prekrvavljenost podkožja, s čimer pospešujejo...

Marsikdo, ki ima težave s kroničnimi boleznimi, kot so artritis, osteoporoza in revma, prav tako pa je njegovo splošno počutje slabo, se sprašuje, kako bi bilo mogoče omiliti zdravstvene težave. Je res edina rešitev jemanje močnih zdravil? In kaj, kadar se teh ne sme jemati zaradi njihovih stranskih učinkov? Brez skrbi, kajti pomoč se lahko najde tudi drugje, ne le v lekarni. Kaj je elektromagnetna terapija? Elektromagnetna terapija oziroma pulzna magnetna terapija je del fizikalne medicine. Uporablja se v zdravstvenih ustanovah, predvsem za zdravljenje težav z okostjem, saj je dokazano, da pulzi magnetnih tokov pozitivno vplivajo na celice kosti...

Pravijo, da ne glede na to, kako težka je situacija, nikoli ne zmanjka denarja za žensko lepoto – to je področje, ki vedno cveti. Glede na ponudbo oblačil in kozmetike na našem trgu velja temu pritrditi, poleg izdelkov za lepoto pa gre odlično tudi storitvenim dejavnostim s tega področja. Ženske namreč pogosto rajši nekoliko »stisnejo« pri stroških gospodinjstva, samo da si lahko privoščijo na primer obisk kozmetičarke ali frizerja. Brez urejenosti pač ne gre. Omenili smo frizerske storitve, ki gotovo predstavljajo pomemben dejavnik pri osebni urejenosti. In da marsikatera gospa ali gospodična brez težav seže v denarnico za dobro...

Spanje se nam zdi nekaj samoumevnega in običajno mu ne namenjamo pozornosti, dokler se ne pojavijo motnje spanja. Te nas tako fizično kot psihično izčrpavajo, zato se pričnemo hitro ukvarjati s tem, kaj bi lahko storili za boljši spanec. In pravzaprav lahko poskrbimo za kar precej dejavnikov, ki vplivajo na naš nočni počitek. 1. Na motnje spanja v največji meri vpliva stres. Če ste imeli cel dan kup skrbi in opravkov, je nujno, da pred spanjem nekoliko pozabite nanje in se razbremenite. Lotite se aktivnosti, ob katerih svoje misli toliko zamotite, da ne razmišljate o neprijetnih rečeh, na primer...